Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Вишней, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Лебедянь Молоко Творог 5%, Power Pro Протеин Femine. Mittagessen: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Куриная Грудка Отварная, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем. Abendessen: Лебедянь Молоко Творог 5%, Power Pro Протеин Femine, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|