|
هو لما واحد يرجع من شغله بليل علي 10 أو 11 بليل ويتغدي مثلا بس مظبط سعرات اليوم هل ده يأثر علي الدايت أو الحرق في حاجة لأن نظام شغلي تغيير شيفتات وصعب الواحد ياكل في الشغل خصوصا فيه ضغط
|
 Kommentare
عادي مدام اكل صحي كل وبعد ساعه نام انا شغلي باليل الغداء بتاعي ٩ او ١٠ والعشاء الفجر ذي رمضان اهم حاجه متغلبطش
06 Jul 22 vom Mitglied: ab5507273
|
مواعيد الاكل ملهاش دعوه لا بالتخن ولا الخسسان .. خلي اخر وجبه قبل النوم يبقي فيها كارب قليل بس
08 Jul 22 vom Mitglied: Nader Habiba
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chemist Ali Fox's Gewichtsverlauf
|