Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Pisang, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado. Abendessen: Telur Balado, Jamur Tiram, Pakcoy, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Kacang Merah, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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melicanaa's Gewichtsverlauf
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