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2188 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 189,20g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. Mittagessen: 全家 白飯, 雞胸肉(油炸或煎), 四季豆, 高麗菜, 煮熟的南瓜. Abendessen: 煮熟的南瓜, 全家 白飯, 四季豆, 雞胸肉(油炸或煎), 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, 光泉 光泉無糖豆漿, 可口可樂 動元素. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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