|
Bom dia!!!
Tantas coisas pra dizer, mas....
Só vou desejar ótimo fim de semana, muita alegria, e equilíbrio!!!
bjosss
|
1114 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Psyllium, Ameixa Seca, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Mamão Papaia, Activia Iogurte de Morango Zero. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Rúcula, Tomates Cereja, Cenouras, Alhos-Poró. Abendessen: St. Dalfour Geléia de Amora, Queijo Gouda ou Edam, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Caspian Sea Iorgurte. Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Geléia de Amora, Queijo Gouda ou Edam. mehr...
|
|
2581 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Bom fds pra vc tb! Bjok :*
30 Jan 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
|
bom diaaaaa, bom fim de semana para vc também....
30 Jan 15 vom Mitglied: Valleska
|
É noizes!!! rsrs... Excelente final de semana para todas nós!!
30 Jan 15 vom Mitglied: Melila2005
|
30 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophia Prince's Gewichtsverlauf
|