Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Adal Молоко 6%, Danone Bio Баланс, Малина, Adal Творог 0,6%. Mittagessen: Фаршированные Кабачки с Курицей Эльмира, Adal Молоко 6%, Морковный Салат, Чечевица Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Фаршированные Кабачки с Курицей Эльмира, Курт, Урюк, Сливы. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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