Ксения_Во's Notizen, 07 Jul 22

Ужин 320 ккал - таз салата (айсберг, огурец, помидор, моцарелла, семена и бальзамический соус) и черешня с абрикосом на десерт

---

1401 kcal

Fett: 47,85g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 130,49g.   Frühstück: Творог 5%, Пятерочка Сахар, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Миндаль Миндаль, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индеечка Колбаса Копчено Вареная из Филе Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Абрикос, Черешня, Noyer Смесь Семян для Салата, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Pumpup Протеиновый Батончик Simple Арахисовая Паста. mehr...