Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Torku Banada, Beyaz Ekmek. Abendessen: Sarıkız Elmalı Soda, Tavuk Göğüs Eti, Sucuk, Domatesler, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ibraahimsr's Gewichtsverlauf
|