Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: فلفل الوان فلفل الوان , الزبيب, جهينه زبادي لايت, Rayeb Juhayna. Mittagessen: عصير مانجا عصير مانجا, ملوخية ملوخية مطبوخه, سلطة سلطة خضرا, Imtenan Cargo Brown Rice, مسلوقه لحمه. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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sondousa's Gewichtsverlauf
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