Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Clover Honey, Whole Wheat Bread, Starbucks Americano (Grande). Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Brown Rice, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast. Abendessen: Solaria Cap Cay, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Dear Butter Croffle, Esprecielo Caramel Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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