Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Mittagessen: Kebab, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Bayam. Abendessen: Chia Seed, Indomilk Susu Full Cream. Snacks/Sonstiges: Oatbits Oat 8 Rasa Almond. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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