Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 47,23g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,6%, Кофе, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Овсяное Печенье, Кабачки Тушеные, Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Борщ с Говядиной. Abendessen: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Lana12Melova's Gewichtsverlauf
|