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Boa tarde pessoal...
Hoje tem um aniversário pra eu ir, e estou sofrendo desde ontem por isso...
Planejando que iria sair da dieta, cortei os alimentos mais calóricos das refeições de ontem e hoje, e meus planos são de comer um único pedaço de bolo e não mais que dois cachorros-quentes...
Como já não tomo refrigerante, acredito que o impacto não vai ser dos mais arrasadores... rsrs
Força e fé...
Bjos...
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1422 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Café. Mittagessen: Mangas, Suco de Limão, Grão-de-Bico Seco Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Cachorro Quente, Tang Suco de Laranja. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mangas, Arma Zen Farinha de Chia, Mamão Papaia. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Vc consegue minina... simbora... ;)
30 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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30 Jan 15 vom Mitglied: Iara Araujo
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Amanhã terei um, e me preparo antes. janto antes de sair de casa e depois levo minha quest bar :)
30 Jan 15 vom Mitglied: fafaslim
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30 Jan 15 vom Mitglied: gilmar.dir
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Gente... Acabo de chegar do aniversário...
Acreditem se quiser, mas eu fiz a proeza de não comer do bolo...
Era de chocolate com recheio de beijinho e cobertura de brigadeiro...
E eu não comi!!!
Tô boba comigo mesma...
30 Jan 15 vom Mitglied: Leiless
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30 Jan 15 vom Mitglied: Iara Araujo
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Leiless's Gewichtsverlauf
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