Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 101,40g.
Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Abendessen: Blueberries , Asda Southern Fried Chicken in Breadcrumbs , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw , Mayonnaise , Asda Boneless Lamb Leg Steak. Snacks/Sonstiges: Asda Red Pepper & Chilli Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Apple Juice. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rosebud73's Gewichtsverlauf
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