Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 321,12g | Kohlh: 107,43g.
VorFrühstück: Valnötter, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Frysta Blåbär, AXA Havregryn. Mittagessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Abendessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Snacks/Sonstiges: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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konstantes Gewicht
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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