Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 149,83g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 368,64g.
Frühstück: Алыча, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Сметана, Вареники с Творогом. Mittagessen: Халва. Abendessen: Восточный Гость Козинак Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: Тушенка, Кабачки Жареные, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Банан. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Alisa_marz's Gewichtsverlauf
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