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Не спала всю ночь. Привес.
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Body&Fit Vegan Perfection, Casino Lait Frais Entier, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Auchan Fromage Blanc 3,7%. Abendessen: Авокадо, Овощное Соте, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Марципан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Дыня, Абрикосы, Малина, Семена Льна, Банан. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 37 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Musizieren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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