Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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60 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Семечки, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Семечки, Творог 5%, Тунец в Масле (Консервы), Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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