Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 10,54g.
Frühstück: Adoçantes, Café Expresso, Ovo Mexido. Mittagessen: Adoçantes, Café Expresso, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Continente Salsicha Fresca de Porco . Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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framboesa23's Gewichtsverlauf
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