Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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42,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Schäfer's Roggenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Unsere Heimat Skyr Natur, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Cashewkerne, Fruchtsalat, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Rasting Bratwurst, Rapsöl, Gemüse, Patros Original Feta, REWE Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären. mehr...
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1177 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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