Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Паштет из Говяжей Печени с Перцем Чили, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Power Pro Протеин Femine. Abendessen: Tobebar High Protein Sticks Almond Cream. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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