Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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69 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 130,05g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 17,16g.
Frühstück: Wefood Organik Ham Kakao Parçacıkları, Wefood Yer Fıstığı Ezmesi, Biber Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Zeytin, Harras Kahvaltılık Lor Peyniri. Abendessen: Domatesli Biber, Zeytinyağı, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Wefood Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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