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1320 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Minnas Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Brigadeiro, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado , Peras, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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ingrid 1988's Gewichtsverlauf
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