Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Рафаэлло Конфеты, De Luxe Абрикос Сушеный, АТБ Банан, Красное Яблоко, Своя Лінія Овсянка . Mittagessen: Рис, Судак Запеченный. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Valentyna____'s Gewichtsverlauf
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