Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Sayur Asem, Tempe Goreng, Arnon Roti Sisir Mentega, Bakpia. Mittagessen: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Krecek. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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nathalie ayu's Gewichtsverlauf
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