Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2011
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Rolled Oats. Mittagessen: Large Shells, Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce. Abendessen: Green String Beans, Fillet Steak (Raw). mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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colin.peck's Gewichtsverlauf
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