Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 229,79g.
Frühstück: Сытый Папа Сладкие Блины с Варёным Сгущённым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриный Суп, Куриный Суп, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Абрикосы, Лаваш Тонкий, Абрикосы, Раки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка на Гриле, Клинское Пиво. Snacks/Sonstiges: Банан, Дыня, Дыня, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Twix Мороженое Батончик, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|