體重48.0 體脂肪31.3% 內臟脂肪5 骨骼筋率26.6% 基礎消耗1088 BMI 21.9
無言…
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: 全家 新福源花生抹醬厚片, 芋頭, 全脂奶粉, 細砂糖, 無鹽奶油, 牛奶, 萵苣, 黑咖啡, 雞胸肉, 千島醬. Mittagessen: 甘百世 88%黑巧克力, 芭樂. Abendessen: 炒茄子, 溏心蛋, 豆干, 炒莧菜, 毛豆, 雞胸肉. mehr...
|
|
1316 kcal
|
Bewegung:
健走30分鐘 - 37 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|