Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 212,53g.
Mittagessen: 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶, 麻糬, 大腸麵線. Abendessen: 7-11 醬香綜合滷味, 米苔目, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 小美 黑糖珍奶雪糕. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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