Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Atkins Advantage Mudslide Bar. Mittagessen: Sun Vista Black Beans (No Salt Added). Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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