Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Путина Риет с Крабом, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Сметана 15%, Uncle Ben's Wok Соус для Лапши, Говядина Лопатка, Рис. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Нектарин, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Салат Оливье, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, ЕЖК Майонез Провансаль. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Global Village Зелёный Горошек. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|