Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
51,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 250,76g.
Frühstück: Пискаревский Биоряженка 4%, Нектарины, Окей Сыр Эдам, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Авокадо, Китайская Капуста, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Окей Нут Продовольственный, Куриное Филе Жареное без Масла, Протеиновые Вафли PK, Ашан Слива Красная , Помидоры. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Протеиновые Вафли PK, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шарлиз Нуга с Арахисом, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|