|
Selama Defkal kalian masih konsumsi MARTABAKKK gak sihh😭
semalam ipar beliin martabak, ga enak kalo gak dimakan, cuma makan 1 potong sih....🤭🤭
|
1374 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Brokoli, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi, Sambal Goreng, Ikan Teri, Sawi Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Sapi, Ikan Teri, Sawi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Roma Biskuit Sari Gandum, Roti Goreng, Jeruk, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. mehr...
|
|
 Kommentare
masiiiih....
hehehe
aku biasanya makan 2 potong sih, tapi sering2 nya ga makan yang lain lagi, soalnya udah lumayan terisi perut nya... cuma kalau kayak gitu pagi nya jadi lebih cepet laper....
10 Jul 22 vom Mitglied: starwill01
|
Masih juga.. paling cm 1 potong, pendamping yg lain cm berani sayur dan buah aja habis itu
11 Jul 22 vom Mitglied: nitata313
|
Masih makan martabak, tapi skrg cuman bisa satu potong aja. Masih makan seblak juga tiap seminggu sekali untuk pelepas kangen. Tapi abis itu paling cuman minum air putih atau ga nyemil buah aja hihi pejuang defkal😅
11 Jul 22 vom Mitglied: Ari Fujiyanto
|
lah..martabak adalah koentji..wkk
11 Jul 22 vom Mitglied: andrey andrian
|
Kalo saya tetap makan paling 1-2 potong, ga sering2 seminggu 1-2 kali, terus minta gula dan susu nya di kurangi dan bagian luar nya ga di oles mentega... mayan kurangi kalori, hehe... semangat... 😤😤
11 Jul 22 vom Mitglied: takikomi gohan
|
kalo martabak manis sekali makan 2potong aja besoknya baru makan lg kalo msh ada sisa 😁 kalo martabak asin sekalian buat lauk nasi 😁 jd bs 5-6potong sekali makan 😁
11 Jul 22 vom Mitglied: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thaliaels's Gewichtsverlauf
|