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Sabah sürüşü kücük tırmanışlarla cok keyifli oldu
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1599 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Sucuk, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Nestle Nesfit Sade, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Dana Eti, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Magnum Badem. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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