Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
49,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Kotimaista Салат из Огурцов. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|