Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 63,79g.
Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные. Abendessen: Капуста, Кабачок, Виктория Окунь Запеченый, Клубника, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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