Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Bolo de Coco Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Abacaxi, Suco de Abacaxi, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Selita Leite Desnatado Light, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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babi.38's Gewichtsverlauf
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