Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 106,65g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 53,18g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Tomatoes, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Kroger Sliced Mushrooms, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Olive Oil , Parmesan Cheese (Shredded) , Tomatoes, Trader Joe's Green Onions, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Peach. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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