Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Orgain Organic Protein Protein Shake Creamy Chocolate. Mittagessen: Splendid Spoon Blueberry Coconut Smoothie . Abendessen: Lowfat Tortilla Corn Chips (Unsalted), Splendid Spoon Coconut Curry Rice Bowl, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Built Bar Cookies & Cream . mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Stepper - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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