Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 34,07g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Сухари, Ferrero Raffaello, Печенье, Говядина с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Сухари, Лепешка, Арбуз, Ferrero Raffaello, Мое Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|