Genduthanyailusi's Notizen, 12 Jul 22

bismillah olahraga pagi. mulai ikut jalur diet biar fit :D

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2022:
693 kcal Fett: 33,25g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 74,23g.   Frühstück: Jagung Rebus. Mittagessen: Chicken Nugget, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Nasional Susu Segar Tawar. mehr...
2013 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Iyaa.. makasihh 😁😁 
12 Jul 22 vom Mitglied: Genduthanyailusi

     
 

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