Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2011
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Rolled Oats. Mittagessen: Green String Beans, Organic Red Quinoa, Atlantic Salmon (Farmed). Abendessen: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Green String Beans, Sweet Potato. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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colin.peck's Gewichtsverlauf
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