Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Cinnamon, Vegan Multivitamin and Mineral Supplement, Great Value Bottled Water, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Spring Valley B-12, Spectrum Chia Seeds, Great Value Frozen Sweet Peas, Bananas. Mittagessen: Great Value Bottled Water, Hass Avocado, My Veggie Green Smoothie, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Early California Reduced Salt Pimiento Stuffed Manzanilla Olives, Tofu & Veggie Stir Fry, Great Value In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts, Great Value Frozen Blueberries. Snacks/Sonstiges: Low Carb Chocolate Mug Cake(Vegan), Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Great Value Bottled Water, Good Sense Roasted Sunflower Nuts (No Salt). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Way to go! Great weight loss! :)
04 Feb 15 vom Mitglied: Deb_N
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