Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: 進福 花生糖, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨. Mittagessen: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 西瓜汁. Abendessen: 便當, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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