Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Nasi Bakar, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Telur Ceplok, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Hati Ayam, Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melicanaa's Gewichtsverlauf
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