|
Четыре кабачково-сырных солнышка ☀️
|
1450 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Томатная Паста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Меридиан Морской Микс, Federici Цельнозерновые Макароны. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Моя Цена Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Сыр, Кабачок. Abendessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Санта Бремор Морской Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
|
 Kommentare
Выглядит очень аппетитно. можно рецепт?)
12 Jul 22 vom Mitglied: Нелли1304
|
Это ещё и вкусно :) Кабачок, 2 яйца, сыр, мука (у меня рисовая). Муки выходит грамм 20. (Сыр и муку смотрите по своей норме кбжу, если сыра умещается больше (у меня 30 грамм) можно смело добавить. Ну и конечно же зелень, укроп подходит идеально.
13 Jul 22 vom Mitglied: Nata_li__Mit
|
Чуть не забыла, их можно жарить без масла на антипригарной сковороде, тогда они будут поджаристые , я люблю в духовке на перманенте на 15-20 минут, они получаются вот такие как на фото:)
13 Jul 22 vom Mitglied: Nata_li__Mit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
|