Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Abóbora Cozida, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Limão, Maçã, Mexerica. Abendessen: Banana Nanica, Canela, Pão Integral, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Morangos, Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Tempura de Vegetais, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jaque de Lima's Gewichtsverlauf
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