Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Pınar Sucuk, Mücver, Kaymak, Bal, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Lavaş, Sütaş Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Siyah Zeytin. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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