Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Abendessen: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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