Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Сухари, Макароны Отварные, Говядина с Овощами. Abendessen: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Банан, Nutmix Арахисовая Паста Шоколадная, Сливочное Масло, Мое Молоко 2,5%, Царь Геркулес, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|